6.3 km | 00:45:22 | 07:12/km日期: 2024-02-06 05:07 - 平均心率: 110 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 89
Pace: 08'05" / 07'04" / 07'22" / 07'08" / 07'03" / 06'52" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 293 / 6293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 149.35 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'04" | 00:15'09" |
| 3 | 07'22" | 00:22'31" |
| 4 | 07'08" | 00:29'39" |
| 5 | 07'03" | 00:36'42" |
| 6 | 06'52" | 00:43'34" |
| 6.3 | 06'11" | 00:45'23" |
展開計圈分析
留言 
