10.0 km | 00:55:12 | 05:30/km日期: 2024-02-08 15:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 85.2
Pace: 05'23" / 05'23" / 05'19" / 05'49" / 05'49" / 05'42" / 05'23" / 05'32" / 05'26" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'31") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
250.22 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1144.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'23" | 00:10'46" |
| 3 | 05'19" | 00:16'05" |
| 4 | 05'49" | 00:21'54" |
| 5 | 05'49" | 00:27'43" |
| 6 | 05'42" | 00:33'25" |
| 7 | 05'23" | 00:38'48" |
| 8 | 05'32" | 00:44'20" |
| 9 | 05'26" | 00:49'46" |
| 10 | 05'16" | 00:55'02" |
| 10.0 | 05'40" | 00:55'12" |
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