王鴻文 2024/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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14.2 km | 01:14:51 | 05:17/km

日期: 2024-02-08 05:42 - 卡路里: 892 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 17°C - 濕度: 84

Pace: 05'12" / 04'54" / 04'59" / 04'45" / 04'59" / 04'41" / 06'50" / 04'48" / 04'50" / 04'56" / 04'52" / 06'55" / 04'49" / 05'39" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'11" (+00'29")

1000 / 1000

2

04'54"

(10'06")

04'53" (+00'11")

1000 / 2000

3

04'59"

(15'05")

04'54" (+00'12")

1015 / 3016

4

04'50"

(19'55")

04'48" (+00'06")

1003 / 4020

5

04'58"

(24'53")

04'57" (+00'15")

1000 / 5020

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

屏東

王鴻文

·

2月累積里程 : 138.55 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'54"	00:10'06"
3	04'59"	00:15'05"
4	04'45"	00:19'50"
5	04'59"	00:24'49"
6	04'41"	00:29'30"
7	06'50"	00:36'20"
8	04'48"	00:41'08"
9	04'50"	00:45'58"
10	04'56"	00:50'54"
11	04'52"	00:55'46"
12	06'55"	01:02'41"
13	04'49"	01:07'30"
14	05'39"	01:13'09"
14.2	04'56"	01:14'08"

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