7.0 km | 00:45:44 | 06:30/km日期: 2024-01-20 14:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 80
Pace: 06'25" / 05'52" / 05'17" / 05'57" / 06'08" / 07'53" / 08'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'45") | 537 / 1537 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 2537 |
| 4 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 3537 |
| 5 | | 06'06" (+01'11") | 1000 / 4537 |
| 6 | | 06'11" (+01'16") | 677 / 5214 |
| 7 | | 08'15" (+03'20") | 1000 / 6214 |
| 8 | | 08'21" (+03'26") | 207 / 6421 |
| 9 | | 07'51" (+02'56") | 602 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.28 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'52" | 00:12'17" |
| 3 | 05'17" | 00:17'34" |
| 4 | 05'57" | 00:23'31" |
| 5 | 06'08" | 00:29'39" |
| 6 | 07'53" | 00:37'32" |
| 7 | 08'01" | 00:45'33" |
| 7.0 | 08'05" | 00:45'45" |
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