5.0 km | 01:56:53 | 23:13/km日期: 2024-02-05 08:48 - 平均心率: 92 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 18°C - 濕度: 83.6
Pace: 29'56" / 17'54" / 25'07" / 25'39" / 18'14" / 01'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'56" (+12'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'07" (+07'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'38" (+07'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'14" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'23" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
339.30 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5553.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'56" | 00:29'56" |
| 2 | 17'54" | 00:47'50" |
| 3 | 25'07" | 01:12'57" |
| 4 | 25'39" | 01:38'36" |
| 5 | 18'14" | 01:56'50" |
| 5.0 | 01'33" | 01:56'53" |
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