10.0 km | 00:36:12 | 03:37/km日期: 2024-02-04 21:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 224
Pace: 03'49" / 03'27" / 03'22" / 03'20" / 03'24" / 03'27" / 03'14" / 03'54" / 04'01" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'26" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" (+01'04") | 988 / 9988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 334.69 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'27" | 00:07'16" |
| 3 | 03'22" | 00:10'38" |
| 4 | 03'20" | 00:13'58" |
| 5 | 03'24" | 00:17'22" |
| 6 | 03'27" | 00:20'49" |
| 7 | 03'14" | 00:24'03" |
| 8 | 03'54" | 00:27'57" |
| 9 | 04'01" | 00:31'58" |
| 10.0 | 04'17" | 00:36'13" |
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