5.0 km | 00:42:15 | 08:25/km日期: 2024-01-25 15:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7012 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 08'11" / 08'12" / 08'19" / 08'32" / 08'46" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 | 165 / 74 |
| 2 | | 08'11" (+00'01") | 1000 / 2001 | 165 / 73 |
| 3 | | 08'18" (+00'08") | 1000 / 3001 | 165 / 72 |
| 4 | | 08'32" (+00'22") | 1000 / 4002 | 167 / 70 |
| 5 | | 08'50" (+00'40") | 1000 / 5002 | 166 / 67 |
| 6 | | 14'25" (+06'15") | 10 / 5013 | 160 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.26 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'12" | 00:16'23" |
| 3 | 08'19" | 00:24'42" |
| 4 | 08'32" | 00:33'14" |
| 5 | 08'46" | 00:42'00" |
| 5.0 | 18'39" | 00:42'15" |
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