5.0 km | 00:42:35 | 08:29/km日期: 2024-01-21 16:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7108 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 08'09" / 08'06" / 08'32" / 08'32" / 09'02" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+00'03") | 1000 / 1000 | 167 / 73 |
| 2 | | 08'05" | 1001 / 2002 | 167 / 73 |
| 3 | | 08'32" (+00'27") | 1001 / 3003 | 166 / 70 |
| 4 | | 08'30" (+00'25") | 1000 / 4004 | 167 / 70 |
| 5 | | 09'07" (+01'02") | 1001 / 5006 | 164 / 66 |
| 6 | | 12'13" (+04'08") | 10 / 5017 | 180 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.26 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'06" | 00:16'15" |
| 3 | 08'32" | 00:24'47" |
| 4 | 08'32" | 00:33'19" |
| 5 | 09'02" | 00:42'21" |
| 5.0 | 13'29" | 00:42'35" |
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