10.0 km | 00:43:39 | 04:21/km日期: 2024-02-01 20:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 70.6
Pace: 04'28" / 04'12" / 04'17" / 04'17" / 04'35" / 04'30" / 04'28" / 04'25" / 04'11" / 04'13" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'12" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'41" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 319.80 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'12" | 00:08'40" |
| 3 | 04'17" | 00:12'57" |
| 4 | 04'17" | 00:17'14" |
| 5 | 04'35" | 00:21'49" |
| 6 | 04'30" | 00:26'19" |
| 7 | 04'28" | 00:30'47" |
| 8 | 04'25" | 00:35'12" |
| 9 | 04'11" | 00:39'23" |
| 10 | 04'13" | 00:43'36" |
| 10.0 | 03'46" | 00:43'40" |
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