6.4 km | 00:55:56 | 08:43/km日期: 2024-01-31 12:12 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 62.3
Pace: 08'13" / 10'45" / 13'08" / 08'23" / 06'10" / 06'50" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+04'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+06'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
48.09 km 
Mizuon Wave Knit R1 累積 :
1048.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 10'45" | 00:18'58" |
| 3 | 13'08" | 00:32'06" |
| 4 | 08'23" | 00:40'29" |
| 5 | 06'10" | 00:46'39" |
| 6 | 06'50" | 00:53'29" |
| 6.4 | 06'03" | 00:55'57" |
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