7.0 km | 00:48:26 | 06:55/km日期: 2024-01-27 18:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7086 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'57" / 06'51" / 06'51" / 06'46" / 06'39" / 06'46" / 07'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 1000 | 164 / 87 |
| 2 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 2001 | 149 / 96 |
| 3 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 3002 | 137 / 105 |
| 4 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 4003 | 139 / 104 |
| 5 | | 06'41" | 1001 / 5005 | 143 / 104 |
| 6 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 6005 | 146 / 99 |
| 7 | | 07'11" (+00'30") | 992 / 6997 | 142 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
47.86 km 
ASICS CUMULUS 23 累積 :
704.5 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'51" | 00:13'48" |
| 3 | 06'51" | 00:20'39" |
| 4 | 06'46" | 00:27'25" |
| 5 | 06'39" | 00:34'04" |
| 6 | 06'46" | 00:40'50" |
| 7 | 07'01" | 00:47'51" |
| 7.0 | -343'-8" | 00:48'26" |
留言 
展開計圈分析
