Zachary 2024/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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5.1 km | 00:30:15 | 05:53/km

日期: 2024-01-22 19:07 - 地點: 新興國中 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 12°C - 濕度: 84.4

Pace: 06'41" / 05'23" / 05'10" / 05'32" / 06'23" / 08'27" /

日常訓練

1月累積里程 : 100.99 km

adidas adizero boston 7 累積 : 291.4 km

Strava 上傳 | 11 months ago

曾良榮和 Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'23"	00:12'04"
3	05'10"	00:17'14"
4	05'32"	00:22'46"
5	06'23"	00:29'09"
5.1	08'33"	00:30'15"

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