5.0 km | 00:32:26 | 06:28/km日期: 2024-01-18 17:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5786 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61.4
Pace: 06'08" / 06'32" / 06'36" / 06'30" / 06'20" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 | 171 / 94 |
| 2 | | 06'33" (+00'24") | 1001 / 2001 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 3002 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'32" (+00'23") | 1002 / 4005 | 180 / 84 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 5005 | 183 / 85 |
| 6 | | 05'52" | 8 / 5013 | 200 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.01 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'32" | 00:12'40" |
| 3 | 06'36" | 00:19'16" |
| 4 | 06'30" | 00:25'46" |
| 5 | 06'20" | 00:32'06" |
| 5.0 | 23'38" | 00:32'26" |
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