吳國誠 2016/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳國誠雲林
ID 238974

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5.2 km | 00:36:15 | 06:54/km

日期: 2016-06-02 00:30 - 地點: 斗斗棒球場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 07'22" / 07'17" / 06'53" / 06'31" / 06'30" / 06'52" /

基本訓練

6月累積里程 : 23.51 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張義昌, 杜偉誌和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'17"	00:14'39"
3	06'53"	00:21'32"
4	06'31"	00:28'03"
5	06'30"	00:34'33"
5.3	06'44"	00:36'16"

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朋友動態

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