7.6 km | 01:56:56 | 15:20/km日期: 2024-01-20 06:00 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 18°C - 濕度: 97
Pace: 15'39" / 14'35" / 15'03" / 14'20" / 13'55" / 19'12" / 14'17" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'39" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'35" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'02" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'19" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'12" (+05'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'16" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'49" (+01'54") | 626 / 7626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
360.03 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'39" | 00:15'39" |
| 2 | 14'35" | 00:30'14" |
| 3 | 15'03" | 00:45'17" |
| 4 | 14'20" | 00:59'37" |
| 5 | 13'55" | 01:13'32" |
| 6 | 19'12" | 01:32'44" |
| 7 | 14'17" | 01:47'01" |
| 7.6 | 14'05" | 01:55'51" |
留言 
展開計圈分析
