6.1 km | 00:43:48 | 07:11/km日期: 2024-01-20 06:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.6
Pace: 08'23" / 07'02" / 06'55" / 07'36" / 06'32" / 06'40" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'22" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'36" (+01'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'43" (+01'12") | 87 / 6087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
259.74 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 07'02" | 00:15'25" |
3 | 06'55" | 00:22'20" |
4 | 07'36" | 00:29'56" |
5 | 06'32" | 00:36'28" |
6 | 06'40" | 00:43'08" |
6.1 | 07'49" | 00:43'49" |