5.0 km | 00:26:33 | 05:17/km日期: 2024-01-17 15:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 56.6
Pace: 04'58" / 05'33" / 05'19" / 05'22" / 05'19" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'40" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.87 km 
Hoka One One Carbon X2 累積 :
1115.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'33" | 00:10'31" |
| 3 | 05'19" | 00:15'50" |
| 4 | 05'22" | 00:21'12" |
| 5 | 05'19" | 00:26'31" |
| 5.0 | 03'26" | 00:26'33" |
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