7.1 km | 00:43:25 | 06:05/km日期: 2024-01-19 18:01 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 130 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.1
Pace: 06'25" / 05'57" / 05'49" / 05'46" / 05'39" / 05'36" / 07'55" / 02'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'18" | 131 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
216.52 km 
跟上來 黃41 累積 :
1061.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'57" | 00:12'22" |
| 3 | 05'49" | 00:18'11" |
| 4 | 05'46" | 00:23'57" |
| 5 | 05'39" | 00:29'36" |
| 6 | 05'36" | 00:35'12" |
| 7 | 07'55" | 00:43'07" |
| 7.1 | 02'24" | 00:43'26" |
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