6.6 km | 00:37:09 | 05:35/km日期: 2024-01-18 19:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.3
Pace: 05'38" / 05'36" / 05'22" / 05'21" / 05'35" / 06'02" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+02'06") | 309 / 5309 |
| 7 | | 03'22" (+00'12") | 168 / 5477 |
| 8 | | 12'45" (+09'35") | 131 / 5608 |
| 9 | | 03'25" (+00'15") | 144 / 5752 |
| 10 | | 10'10" (+07'00") | 71 / 5824 |
| 11 | | 03'10" | 124 / 5948 |
| 12 | | 10'46" (+07'36") | 46 / 5995 |
| 13 | | 03'12" (+00'02") | 135 / 6131 |
| 14 | | 11'07" (+07'57") | 62 / 6193 |
| 15 | | 03'19" (+00'09") | 154 / 6347 |
| 16 | | 06'47" (+03'37") | 293 / 6641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 197.40 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'36" | 00:11'14" |
| 3 | 05'22" | 00:16'36" |
| 4 | 05'21" | 00:21'57" |
| 5 | 05'35" | 00:27'32" |
| 6 | 06'02" | 00:33'34" |
| 6.6 | 05'36" | 00:37'10" |
留言 
展開計圈分析
