7.4 km | 00:40:10 | 05:23/km日期: 2024-01-18 17:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 64.8
Pace: 05'46" / 05'29" / 05'32" / 05'33" / 05'12" / 04'44" / 05'14" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'09") | 845 / 845 |
| 2 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 1845 |
| 3 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 2845 |
| 4 | | 05'33" (+00'48") | 1000 / 3845 |
| 5 | | 05'35" (+00'50") | 617 / 4462 |
| 6 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 5462 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 6462 |
| 8 | | 04'46" (+00'01") | 97 / 6560 |
| 9 | | 05'52" (+01'07") | 851 / 7412 |
| 10 | | 05'53" (+01'08") | 28 / 7440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
249.57 km 
🇹🇼母子🐊 ㄚ拖🩴 累積 :
1625.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'29" | 00:11'15" |
| 3 | 05'32" | 00:16'47" |
| 4 | 05'33" | 00:22'20" |
| 5 | 05'12" | 00:27'32" |
| 6 | 04'44" | 00:32'16" |
| 7 | 05'14" | 00:37'30" |
| 7.4 | 06'00" | 00:40'09" |
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