2.6 km | 00:20:57 | 08:07/km日期: 2024-01-16 21:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'18" / 07'57" / 08'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'10" (+00'14") | 577 / 2577 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.47 km mizuno waverider26 累積 :
1728.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 07'57" | 00:16'15" |
2.6 | 08'10" | 00:20'58" |