8.9 km | 00:48:45 | 05:29/km日期: 2024-01-17 19:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.7
Pace: 05'12" / 06'07" / 05'24" / 05'13" / 05'23" / 05'31" / 05'28" / 05'34" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
364.10 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5522.3 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'07" | 00:11'19" |
| 3 | 05'24" | 00:16'43" |
| 4 | 05'13" | 00:21'56" |
| 5 | 05'23" | 00:27'19" |
| 6 | 05'31" | 00:32'50" |
| 7 | 05'28" | 00:38'18" |
| 8 | 05'34" | 00:43'52" |
| 8.9 | 05'32" | 00:48'45" |
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