10.0 km | 00:58:19 | 05:49/km日期: 2024-01-14 19:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 77
Pace: 06'53" / 06'04" / 06'01" / 05'58" / 05'43" / 05'38" / 05'32" / 05'29" / 05'29" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.87 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'04" | 00:12'57" |
| 3 | 06'01" | 00:18'58" |
| 4 | 05'58" | 00:24'56" |
| 5 | 05'43" | 00:30'39" |
| 6 | 05'38" | 00:36'17" |
| 7 | 05'32" | 00:41'49" |
| 8 | 05'29" | 00:47'18" |
| 9 | 05'29" | 00:52'47" |
| 10 | 05'28" | 00:58'15" |
| 10.0 | 05'15" | 00:58'20" |
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