2.1 km | 00:34:20 | 16:39/km日期: 2024-01-13 15:13 - 平均心率: 82 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 56.8
Pace: 15'17" / 17'14" / 30'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'13" (+01'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 30'00" (+14'45") | 61 / 2061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
305.61 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'17" | 00:15'17" |
2 | 17'14" | 00:32'31" |
2.1 | 29'54" | 00:34'22" |