8.2 km | 00:56:32 | 06:56/km日期: 2023-11-16 16:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'02" / 06'40" / 06'29" / 06'39" / 06'51" / 07'13" / 07'25" / 07'09" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'28") | 152 / 8152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
413.43 km 
adidas adizer adios pro2.0黃(1) 累積 :
879.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'40" | 00:13'42" |
| 3 | 06'29" | 00:20'11" |
| 4 | 06'39" | 00:26'50" |
| 5 | 06'51" | 00:33'41" |
| 6 | 07'13" | 00:40'54" |
| 7 | 07'25" | 00:48'19" |
| 8 | 07'09" | 00:55'28" |
| 8.2 | 07'33" | 00:56'37" |
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