6.2 km | 01:12:10 | 11:36/km日期: 2023-11-12 10:25 - 平均心率: 114 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 11'06" / 11'24" / 11'04" / 11'28" / 11'57" / 12'01" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'10" (+01'06") | 215 / 6215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
413.43 km 
adidas BOSTON 10藍綠白 累積 :
968.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 11'24" | 00:22'30" |
| 3 | 11'04" | 00:33'34" |
| 4 | 11'28" | 00:45'02" |
| 5 | 11'57" | 00:56'59" |
| 6 | 12'01" | 01:09'00" |
| 6.2 | 12'13" | 01:11'38" |
11434.3 km | 
181.1 km
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