3.8 km | 01:39:10 | 25:48/km日期: 2023-02-12 13:18 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 17'30" / 35'43" / 29'59" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'57" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 30'53" (+06'56") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 17'28" | 624 / 3842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
274.98 km 
adidas BOSTON 10藍綠白 累積 :
968.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'30" | 00:17'30" |
| 2 | 35'43" | 00:53'13" |
| 3 | 29'59" | 01:23'12" |
| 3.8 | 18'19" | 01:38'39" |
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