2.6 km | 01:42:32 | 39:26/km日期: 2023-02-12 13:14 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 39%
Pace: 20'15" / 69'58" / 19'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:09'57" (+49'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'55" | 596 / 2596 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
274.98 km adidas BOSTON 10藍綠白 累積 :
968.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'15" | 00:20'15" |
2 | 69'58" | 01:30'13" |
2.6 | 19'54" | 01:42'05" |