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18.1 km | 01:49:08 | 06:01/km 日期: 2016-05-28 05:59 - 總爬升: 533 m - 卡路里: 929 Cal - 平均步頻: 172 Pace: 06'20" / 07'25" / 06'18" / 06'16" / 06'13" / 06'12" / 06'08" / 06'07" / 06'07" / 06'08" / 06'02" / 06'12" / 06'03" / 05'53" / 05'39" / 07'18" / 07'09" / 07'35" / 05'40" /
· 留言 在行程滿檔的情況下要挪出間補里程,只好犧牲睡眠了。最近跑完十公里都超渴,今天還特地帶水壺出門先繞去裝滿冰水,結果跑完發現水還是不夠。才起跑就噴汗,這天氣只想放棄。不到七點就已經不適合在室外運動了,好想逃到便利商店吹冷氣。跑到愛店居然沒開沒開沒開,又跑了另一家也沒開沒開沒開,只能空手回家QQ 5月累積里程 : 273.00 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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