3.5 km | 00:21:30 | 06:13/km日期: 2024-01-13 15:50 - 天氣: 🌤️ - 平均心率: 118 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3740 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61.9
Pace: 06'44" / 06'04" / 05'58" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'44") | 1001 / 1001 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 2001 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'59" | 1002 / 3004 | 175 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'05") | 444 / 3448 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
258.15 km 
Brooks Ghost grey(111/11/13) 累積 :
1078.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'04" | 00:12'48" |
| 3 | 05'58" | 00:18'46" |
| 3.4 | 06'05" | 00:21'30" |
留言 
