蔡俊雄 2016/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡俊雄桃園
ID 90913

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8.0 km | 00:50:11 | 06:15/km

日期: 2016-05-29 17:32 - 地點: 家附近 - 天氣: 熱-風大 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'37" / 05'18" / 06'42" / 06'49" / 06'27" / 06'03" / 05'47" / 05'58" / 31'15" /

5月累積里程 : 200.22 km

氣墊拖鞋 26綠色累積 : 2006.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

麻油雞, Ryuichi 樂福哥和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'18"	00:11'55"
3	06'42"	00:18'37"
4	06'49"	00:25'26"
5	06'27"	00:31'53"
6	06'03"	00:37'56"
7	05'47"	00:43'43"
8	05'58"	00:49'41"
8.0	31'14"	00:50'11"

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成績 : 04:39:10

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