7.0 km | 00:33:01 | 04:42/km日期: 2016-05-27 17:52 - 地點: 熱帶園藝試驗所 - 平均心率: 159 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 5864 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 04'27" / 04'38" / 04'30" / 04'44" / 04'47" / 04'53" / 04'49" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 | 182 / 123 |
| 2 | | 04'38" (+00'12") | 1010 / 2010 | 180 / 119 |
| 3 | | 04'28" (+00'02") | 1004 / 3015 | 180 / 123 |
| 4 | | 04'43" (+00'17") | 1001 / 4016 | 178 / 118 |
| 5 | | 04'47" (+00'21") | 1005 / 5022 | 181 / 115 |
| 6 | | 04'51" (+00'25") | 1004 / 6026 | 168 / 121 |
| 7 | | 04'48" (+00'22") | 1001 / 7028 | 172 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
164.44 km 
ASICS 第一雙 累積 :
1053.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'38" | 00:09'05" |
| 3 | 04'30" | 00:13'35" |
| 4 | 04'44" | 00:18'19" |
| 5 | 04'47" | 00:23'06" |
| 6 | 04'53" | 00:27'59" |
| 7 | 04'49" | 00:32'48" |
| 7.0 | 10'43" | 00:33'01" |
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