5.5 km | 00:31:18 | 05:41/km日期: 2016-05-24 17:49 - 地點: 農科園區 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 145 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 5648 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'55" / 05'21" / 05'46" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'24") | 1008 / 1008 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'34" (+00'17") | 1004 / 2012 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'56" (+00'39") | 1006 / 3019 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'17" | 1008 / 4028 | 176 / 106 |
| 5 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 5029 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'31") | 505 / 5534 | 188 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.35 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'39" | 00:11'20" |
| 3 | 05'55" | 00:17'15" |
| 4 | 05'21" | 00:22'36" |
| 5 | 05'46" | 00:28'22" |
| 5.5 | 05'48" | 00:31'18" |
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