6.4 km | 00:43:10 | 06:46/km日期: 2016-05-26 19:39 - 地點: 佳里公園大道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'58" / 07'06" / 07'49" / 06'54" / 05'58" / 05'48" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'13") | 371 / 6371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 261.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'06" | 00:14'04" |
| 3 | 07'49" | 00:21'53" |
| 4 | 06'54" | 00:28'47" |
| 5 | 05'58" | 00:34'45" |
| 6 | 05'48" | 00:40'33" |
| 6.4 | 07'03" | 00:43'10" |
展開計圈分析
留言 
