Juju huang 2016/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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半馬 | 02:10:58 | 06:12/km | 第27半馬

2016 臺灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松活動Part2

官方成績
日期	2016-05-29
成績	02:10:58
總名次	- / -
分組名次	4 / -
平均速度	06:12/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'25")

00:27'25"

00:59'17"

10 km

(00:59'17")

00:31'52" (+04'27")

15 km

(01:32'25")

00:33'08" (+05'43")

01:04'20" (+05'03")

20 km

(02:03'37")

00:31'12" (+03'47")

Finish

(02:10:58)

日期: 2016-05-29 06:15 - 總爬升: 138 m - 地點: 虎頭埤風景區 - 天氣: 熱到要叫媽 - 卡路里: 1011 Cal - 總步數: 25028 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

台南

Juju huang

·

台南

Juju huang

·

黃金雨阿勃勒花季路跑～
真的好熱好熱，有坡有坡，已焦

賽前宣言: 初跑阿伯熱，請天公伯阿手下留情啊！

5月累積里程 : 164.10 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 5730.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jess Huang, 謝武成和其他 20 人說推

·

觀看另 2 則留言

Sherwin 恭喜爆熱凸台完曬!

2016-05-30 08:07 ·

2 個人推

Juju huang Sherwin 謝謝阿伯熱全馬選手

2016-05-30 23:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'12"	00:10'16"
3	05'30"	00:15'46"
4	05'39"	00:21'25"
5	06'00"	00:27'25"
6	06'09"	00:33'34"
7	06'27"	00:40'01"
8	06'08"	00:46'09"
9	06'47"	00:52'56"
10	06'21"	00:59'17"
11	06'47"	01:06'04"
12	06'04"	01:12'08"
13	05'47"	01:17'55"
14	06'48"	01:24'43"
15	07'42"	01:32'25"
16	06'24"	01:38'49"
17	06'07"	01:44'56"
18	06'29"	01:51'25"
19	06'31"	01:57'56"
20	05'41"	02:03'37"
21	06'10"	02:09'47"
21.2	06'19"	02:11'02"

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