9.6 km | 00:54:05 | 05:38/km日期: 2016-05-27 21:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 795 Cal - 總步數: 8145 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'34" / 05'28" / 05'34" / 05'40" / 05'33" / 05'37" / 05'43" / 05'47" / 05'45" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'05") | 1006 / 1006 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'26" | 1003 / 2010 | 168 / 108 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1003 / 3014 | 168 / 107 |
| 4 | | 05'38" (+00'12") | 1002 / 4017 | 167 / 105 |
| 5 | | 05'33" (+00'07") | 1006 / 5024 | 167 / 107 |
| 6 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 6025 | 168 / 106 |
| 7 | | 05'51" (+00'25") | 258 / 6284 | 165 / 103 |
| 8 | | 05'44" (+00'18") | 1012 / 7296 | 0 / 0 |
| 9 | | 05'37" (+00'11") | 1001 / 8298 | 169 / 104 |
| 10 | | 05'46" (+00'20") | 1004 / 9302 | 169 / 101 |
| 11 | | 05'50" (+00'24") | 322 / 9624 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'28" | 00:11'02" |
| 3 | 05'34" | 00:16'36" |
| 4 | 05'40" | 00:22'16" |
| 5 | 05'33" | 00:27'49" |
| 6 | 05'37" | 00:33'26" |
| 7 | 05'43" | 00:39'09" |
| 8 | 05'47" | 00:44'56" |
| 9 | 05'45" | 00:50'41" |
| 9.6 | 05'51" | 00:54'05" |
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