7.0 km | 00:38:57 | 05:31/km日期: 2016-05-26 21:56 - 平均心率: 170 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 6726 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'58" / 05'35" / 05'22" / 05'33" / 05'20" / 05'22" / 05'19" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'40") | 1004 / 1004 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'33" (+00'15") | 1007 / 2012 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'22" (+00'04") | 1005 / 3017 | 175 / 106 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1001 / 4019 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'19" (+00'01") | 1006 / 5025 | 171 / 109 |
| 6 | | 05'20" (+00'02") | 1006 / 6031 | 172 / 108 |
| 7 | | 05'18" | 1005 / 7037 | 167 / 112 |
| 8 | | 07'12" (+01'54") | 43 / 7081 | 110 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'35" | 00:11'33" |
| 3 | 05'22" | 00:16'55" |
| 4 | 05'33" | 00:22'28" |
| 5 | 05'20" | 00:27'48" |
| 6 | 05'22" | 00:33'10" |
| 7 | 05'19" | 00:38'29" |
| 7.0 | 10'37" | 00:38'57" |
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