6.0 km | 00:40:08 | 06:39/km日期: 2024-01-10 19:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'24" / 06'41" / 06'36" / 06'40" / 06'37" / 06'44" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'54") | 5 / 6005 |
| 8 | | 07'08" (+00'32") | 19 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.26 km 
ASICS GEL-PULSE 14 累積 :
579.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'41" | 00:13'05" |
| 3 | 06'36" | 00:19'41" |
| 4 | 06'40" | 00:26'21" |
| 5 | 06'37" | 00:32'58" |
| 6 | 06'44" | 00:39'42" |
| 6.0 | 07'12" | 00:39'53" |
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