8.0 km | 00:52:17 | 06:31/km日期: 2024-01-10 18:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 63
Pace: 06'16" / 07'03" / 06'55" / 06'38" / 06'42" / 06'29" / 06'30" / 05'39" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.13 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1354.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'03" | 00:13'19" |
| 3 | 06'55" | 00:20'14" |
| 4 | 06'38" | 00:26'52" |
| 5 | 06'42" | 00:33'34" |
| 6 | 06'29" | 00:40'03" |
| 7 | 06'30" | 00:46'33" |
| 8 | 05'39" | 00:52'12" |
| 8.0 | 05'03" | 00:52'18" |
展開計圈分析
留言 
