5.0 km | 00:27:48 | 05:30/km日期: 2024-01-09 20:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 87.6
Pace: 06'02" / 05'42" / 05'28" / 05'20" / 05'00" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'12") | 54 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
181.59 km 
狄卡農 Up Bar KD800 (黑紅) 累積 :
732.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'42" | 00:11'44" |
| 3 | 05'28" | 00:17'12" |
| 4 | 05'20" | 00:22'32" |
| 5 | 05'00" | 00:27'32" |
| 5.1 | 05'14" | 00:27'49" |
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