4.1 km | 00:24:03 | 05:48/km日期: 2024-01-08 06:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'24" / 05'19" / 1436'55" / 05'49" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'59") | 138 / 4138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'19" | 00:10'43" |
| 3 | 1436'55" | 24:07'38" |
| 4 | 05'49" | 24:13'27" |
| 4.1 | 07'40" | 24:14'31" |
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