8.0 km | 00:41:47 | 05:12/km日期: 2024-01-04 17:56 - 平均心率: 170 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 7366 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 67.2
Pace: 05'05" / 05'06" / 05'09" / 05'19" / 05'09" / 05'15" / 05'13" / 05'17" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1002 / 1002 | 176 / 111 |
| 2 | | 05'07" (+00'03") | 1002 / 2004 | 177 / 110 |
| 3 | | 05'08" (+00'04") | 1002 / 3006 | 175 / 110 |
| 4 | | 05'19" (+00'15") | 1003 / 4010 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'10" (+00'06") | 1002 / 5012 | 175 / 110 |
| 6 | | 05'15" (+00'11") | 1001 / 6014 | 176 / 107 |
| 7 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 7014 | 176 / 107 |
| 8 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 8014 | 177 / 106 |
| 9 | | 05'19" (+00'15") | 9 / 8024 | 160 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.36 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'06" | 00:10'11" |
| 3 | 05'09" | 00:15'20" |
| 4 | 05'19" | 00:20'39" |
| 5 | 05'09" | 00:25'48" |
| 6 | 05'15" | 00:31'03" |
| 7 | 05'13" | 00:36'16" |
| 8 | 05'17" | 00:41'33" |
| 8.0 | 09'33" | 00:41'47" |
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