3.0 km | 00:33:57 | 11:18/km日期: 2024-01-06 15:22 - 平均心率: 96 - 踏頻: 58 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62.1
Pace: 22'17" / 08'09" / 03'14" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'30" (+19'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'35" (+17'21") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 423.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'17" | 00:22'17" |
| 2 | 08'09" | 00:30'26" |
| 3 | 03'14" | 00:33'40" |
| 3.0 | 23'28" | 00:33'44" |
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