10.2 km | 01:10:30 | 06:55/km日期: 2024-01-04 17:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 16°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'22" / 06'32" / 06'30" / 06'33" / 06'44" / 06'33" / 10'00" / 06'41" / 06'45" / 06'38" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.61 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'32" | 00:12'54" |
| 3 | 06'30" | 00:19'24" |
| 4 | 06'33" | 00:25'57" |
| 5 | 06'44" | 00:32'41" |
| 6 | 06'33" | 00:39'14" |
| 7 | 10'00" | 00:49'14" |
| 8 | 06'41" | 00:55'55" |
| 9 | 06'45" | 01:02'40" |
| 10 | 06'38" | 01:09'18" |
| 10.2 | 06'31" | 01:10'30" |
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