4.2 km | 00:18:23 | 04:25/km日期: 2024-01-06 08:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.3
Pace: 04'25" / 04'28" / 04'44" / 04'04" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'19") | 164 / 4164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 303.76 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'28" | 00:08'53" |
| 3 | 04'44" | 00:13'37" |
| 4 | 04'04" | 00:17'41" |
| 4.2 | 04'21" | 00:18'24" |
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