7.3 km | 00:42:06 | 05:48/km日期: 2024-01-05 05:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'35" / 05'32" / 05'34" / 05'27" / 05'40" / 05'44" / 07'03" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'30") | 251 / 7251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 285.89 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'32" | 00:11'07" |
| 3 | 05'34" | 00:16'41" |
| 4 | 05'27" | 00:22'08" |
| 5 | 05'40" | 00:27'48" |
| 6 | 05'44" | 00:33'32" |
| 7 | 07'03" | 00:40'35" |
| 7.3 | 06'01" | 00:42'06" |
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