11.2 km | 01:15:00 | 06:43/km日期: 2024-01-01 23:19 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'40" / 06'55" / 07'25" / 07'55" / 07'22" / 06'54" / 06'39" / 06'04" / 06'02" / 05'52" / 05'41" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.72 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'55" | 00:14'35" |
| 3 | 07'25" | 00:22'00" |
| 4 | 07'55" | 00:29'55" |
| 5 | 07'22" | 00:37'17" |
| 6 | 06'54" | 00:44'11" |
| 7 | 06'39" | 00:50'50" |
| 8 | 06'04" | 00:56'54" |
| 9 | 06'02" | 01:02'56" |
| 10 | 05'52" | 01:08'48" |
| 11 | 05'41" | 01:14'29" |
| 11.2 | 06'58" | 01:15'38" |
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