10.0 km | 01:16:23 | 07:38/km日期: 2024-01-04 19:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 71.8
Pace: 07'02" / 06'54" / 07'05" / 07'08" / 07'14" / 07'17" / 07'28" / 07'28" / 07'35" / 11'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'10" (+04'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'06" (+02'13") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.14 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'54" | 00:13'56" |
| 3 | 07'05" | 00:21'01" |
| 4 | 07'08" | 00:28'09" |
| 5 | 07'14" | 00:35'23" |
| 6 | 07'17" | 00:42'40" |
| 7 | 07'28" | 00:50'08" |
| 8 | 07'28" | 00:57'36" |
| 9 | 07'35" | 01:05'11" |
| 10 | 11'11" | 01:16'22" |
| 10.0 | 07'23" | 01:16'24" |
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