7.6 km | 01:04:59 | 08:33/km日期: 2024-01-03 22:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'45" / 07'42" / 07'40" / 07'21" / 07'05" / 07'17" / 08'12" / 14'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'58" (+07'53") | 597 / 7597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.07 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 07'42" | 00:18'27" |
| 3 | 07'40" | 00:26'07" |
| 4 | 07'21" | 00:33'28" |
| 5 | 07'05" | 00:40'33" |
| 6 | 07'17" | 00:47'50" |
| 7 | 08'12" | 00:56'02" |
| 7.6 | 14'58" | 01:04'59" |
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