8.0 km | 00:47:44 | 05:57/km日期: 2024-01-04 14:59 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 63.1
Pace: 05'50" / 05'38" / 06'45" / 08'08" / 05'48" / 05'00" / 05'17" / 05'16" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'05" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.87 km 
Hoka One One Carbon X2 累積 :
1115.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'38" | 00:11'28" |
| 3 | 06'45" | 00:18'13" |
| 4 | 08'08" | 00:26'21" |
| 5 | 05'48" | 00:32'09" |
| 6 | 05'00" | 00:37'09" |
| 7 | 05'17" | 00:42'26" |
| 8 | 05'16" | 00:47'42" |
| 8.0 | 04'25" | 00:47'45" |
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